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頭皮マッサージで抜け毛改善

毎日、シャンプー後に、排水溝に溜まった多くの抜け毛を見ては、これから先、全ての髪が抜け毛が抜けてしまい、ツルツルのハゲになるんじゃないかと不安を感じている人は多いと思います。

そんな人たちが、抜け毛改善のために、まず最初に行うのが、シャンプー剤を変えたり、育毛剤を使用したりのヘアケアだと思います。

確かに、育毛剤を使用すれば、毛母細胞が活性化されたり、血行が促されたりして、それなりの効果が得られるかもしれませんし、もし、シャンプー剤の成分が頭皮に刺激を与えて頭皮環境を悪化させていたのなら、刺激のないシャンプー剤に変えることで抜け毛改善につながると思います。

ですが、今すぐにでも実践できる簡単なヘアケアとして、頭皮マッサージをオススメします。

抜け毛予防は頭皮環境を整えることから・・・と言われるほど、抜け毛の原因に頭皮が深く関係しています。

髪の毛と頭皮の関係は、植物と土壌の関係と同じで、栄養豊富な土壌には元気な植物がスクスクと育ちますが、栄養がなく痩せた土壌には、弱々しい植物しか育ちません。

髪の毛と頭皮もこれと同じで、血行が良い頭皮は、栄養や酸素が毛根の奥まで浸透し、髪を製造する毛母細胞や毛乳頭までしっかりと行き渡るので健康的でイキイキとした髪が育ちます。

しかし、頭皮環境が悪化して血流が悪くなると、毛根の奥まで髪に必要な栄養や酸素が届かなくなり、細胞分裂が滞り、多量の抜け毛が発生することになります。

ようするに、頭皮環境を整えるということは、血行を良くすることです。

そのためには、頭皮マッサージが簡単に行えて、お金もかからず、血行が良くなって効果的というわけです。

マッサージの方法は、インターネットなどで調べてみれば、簡単にマスターすることができますが、できれば、シャンプー後の頭皮が濡れている状態よりも、シャンプー前に行うほうが頭皮や髪へのダメージは少なくなります。

首の後ろから頭頂部、耳の後ろから頭頂部、こめかみから頭頂部というような方法で、丁寧に実践してみましょう。

http://ngtkitari.com/

ただし、爪を立てて傷つけたり、強すぎたり、同じ場所だけ長くもんだりしないように注意して下さい。